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1.列出夢想清單

2.排好優先順序

3.設定期限, 短中長期

4.核心目標,重覆思考的目標,在夢想清單中,哪一樣目標實現之後,其他的目標也都可以完成

5.達成核心目標後,會看到什麼?會聽到什麼?描述清楚

6.找一些照片,明確圖案,不斷的看

7.夢想手冊,有事沒事就拿出來看一下,刺激潛意識

8.用小卡片記下夢想清單,用文字刺激潛意識

9.每天寫核心目標

10.不斷唸著自己的核心目標

11.找出達成目標的障礙,解除障礙

12.列出有誰可以幫助你達成目標,主動幫助他

13.為什麼要達成這個目標,找出理由

14.必須變成什麼樣的人,才可以達成這個目標?

15.為什麼我一定會達成這個目標?

16.明確的計畫,列出該做哪些事情,才能達成目標

17.分段,把計畫切割成一段段的小工作

時間管理的關鍵:

1.設定明確的目標

2.Master list 切割, 年,月,週,日

3.80/20 定律

4.Do it now!(馬上行動!) 可擺標語(右撇子擺在右上方.左撇子擺在左上方)

5.設定Unbroken time,60~90分鐘.例如:早上5:00~6:30或中午12:00~13:00或下午15:00~16:00,完全不受干擾的思考

6.分配時間

7.每天打坐1小時,完全不受干擾,沒有任何聲音

8.第一次就把事情做對! Do the right thing the first time!

9.同一類的事情,集中在同一個時段

10.記錄每一段時間做了哪些事情.找出浪費時間的根源.去改善他

11.把重要的事情.變成很緊急

12.必須改變自己的信念.有組織.有系統.百分之百的實踐

13.每天早上用1小時看書或聽錄音帶

14.每一個東西放在固定位置 .書桌整理乾淨 .最重要的事擺在中間

15.重要的事先把他做"完".如果沒做完.會影響其他事

16.坐姿.很有效率的人會怎麼坐?他的書桌是怎麼樣的?

17.有效率的人.他會怎麼做事情

18.預測未來可能發生的狀況

19.計畫B放抽屜.當計畫A行不通時再拿出計畫B

20.紙上思考

21.不斷閱讀

22.了解自己的角色.該做什麼事情